In mijn werkwijze staat rust, aandacht en verbinding centraal. Ik werk vanuit de contextuele therapie van Ivan Boszormenyi‑Nagy. We onderzoeken hoe jouw geschiedenis, relaties en loyaliteiten doorwerken in het hier en nu. Veel van wat je vandaag voelt of doet, is ooit ergens begonnen. Door dat zichtbaar te maken ontstaat ruimte voor beweging.

Vier dimensies als kompas

• De feiten — Gebeurtenissen die je niet kon kiezen, zoals scheiding, ziekte, verlies, adoptie of je plek in het gezin. 
• De binnenwereld (psychologie) — Wat deze ervaringen met je hebben gedaan: emoties, verwerking, overtuigingen en manieren van omgaan met spanning. 
• De omgang (interacties) — Hoe je communiceert, welke rollen je hebt ontwikkeld en welke patronen steeds terugkeren in relaties. 
• De relationele balans (ethiek) — De kern van mijn werkwijze. We kijken naar geven en ontvangen, loyaliteit, betrouwbaarheid en rechtvaardigheid. Waar draag je te veel? Waar ontvang je te weinig? Waar ontbreekt erkenning?

Individuen

We onderzoeken hoe jouw familieverhaal, vroegere ervaringen en loyaliteiten invloed hebben op je huidige keuzes en relaties. Je krijgt zicht op patronen die je misschien al lang met je meedraagt. Dat geeft ruimte om oude verantwoordelijkheden neer te leggen en nieuwe, gezonde stappen te zetten.

Koppels

In relatietherapie kijken we naar wat ieder van jullie meebrengt: achtergrond, verwachtingen, pijnpunten en loyaliteiten. We maken zichtbaar waarom bepaalde thema’s steeds terugkomen en hoe jullie de balans in geven en ontvangen kunnen herstellen. Dat opent de deur naar meer begrip, verbinding en rust.

Gezinnen

We onderzoeken de dynamiek tussen ouders en kinderen. Wat geeft iedereen? Wat ontvangt iedereen? Waar ontbreekt erkenning? Door deze patronen helder te maken ontstaat er meer rechtvaardigheid, samenwerking en een veiligere sfeer thuis. Vaak geeft dat snel verlichting voor het hele gezin.

Luisteren zonder oordeel

Ik kies geen kant. Ik luister met aandacht naar jouw verhaal en houd ook oog voor de achtergrond van anderen, zelfs als zij niet in de sessie zijn. Vanuit dat brede beeld werken we aan ontschuldiging: begrijpen waar gedrag vandaan komt, zonder onrecht goed te praten. Dat verzacht spanning en maakt verandering mogelijk.

Kleine stappen, grote verandering

We zoeken naar kleine, haalbare stappen die goed bij jou passen. Soms gaat het om inzicht, soms om het neerleggen van oude ballast, soms om een nieuwe manier van communiceren. Dat geeft vaak snel meer rust — in jezelf en in je relaties.